Еда без мракобесия [Елена Семиколенных]

[Принц]

**Складчина: Еда без мракобесия [Елена Семиколенных]**

Елена Семиколенных — дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки и автор блога «Съедобный научпоп», предлагает нетревожный подход к питанию.

В книге «Еда без мракобесия» Елена представляет научно обоснованные рекомендации, позволяющие преодолеть страх перед едой, избавиться от дезинформации и ошибочных представлений. Автор развенчивает мифы о питании, обсуждает хитрости маркетологов, популярные диеты, пищевые добавки и излишние анализы. Она также делится секретами, выясняет, из чего состоят продукты и как работает человеческий организм.

На страницах книги читателей ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на шумных обещаниях.

Издание поможет составить здоровый рацион, учитывая личные предпочтения, сохраняя разнообразие и вкус, подходя именно вам.

Форматы: PDF скан

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться