Интуитивное питание для мам [Udemy] [Юлия Смирнова]

[Ненси]

Интуитивное питание для мам
Научись есть осознанно. Забудь о диетах и срывах. Будь в гармонии с едой и телом.
Авторы: Юлия Смирнова
Опубликовано: 9/2020

Чему вы научитесь
Быть осознанным во время еды, чувствовать все детали вкусаСлышать сигналы тела о комфортном насыщенииНе использовать еду как отдых и отвлечение от чувствБережно питаться, избегая крайностей: аскетизм или вседозволенностьЕсть сладкое без чувства вины и без перееданияОписание
Ежедневно в течение 6 недель смотрите корот...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на infoskladchina.net

Что бы скачать данную тему на сайте infoskladchina.net. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://infoskladchina.net/account/upgrades