Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Принц]

[SUP]Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов][/SUP]

Курс, в котором вы найдёте разборы на все возможные упражнения в тренажерном зале, а также ознакомитесь и опробуете, как правильная биомеханика повлияет на ваши тренировки.

Особенности курса:

• Более 100 разобранных упражнений в ТЗ
• Готовые тренировки, разделённые на 3 уровня сложности
• Базовая информация о биомеханике и её влиянии на тренировки

Программа курса:

• Модуль 1. TRX
• Модуль 2. Упражнения на грудные мышцы
• Модуль 3. Упражнения на мышцы спины
• Модуль 4. Упражнения на руки
• Модуль 5. Упражнения на ноги и ягодицы
• Модуль 6. Упражнения на плечи
• Модуль 7. Упражнения на пресс
• Модуль 8. Готовые комплексы тренировок

Стоимость курса: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться