Принц
Администратор
- Регистрация
- 16 Дек 2016
- Сообщения
- 186.752
- Реакции
- 465.822
Складчина: Сон: Как просыпаться бодрым [Алексей Гольдман]
Вы засыпаете с мыслями о проблемах, а просыпаетесь уставшим? Кофе — ваше «топливо», а будильник — враг? Эта книга — ваш практический гид. Без заумных терминов и недостижимых идеалов. Вы узнаете: как создать вечерний ритуал, превратить спальню в крепость сна, победить тревогу дыханием «4-7-8» и просыпаться бодрым. Научно, просто, с микро-шагами. Сон — ваша базовая суперсила. Пора ее разблокировать!
Форматы pdf, epub, fb2, mobi
Стоимость 300 руб.
СКАЧАТЬ
Вы засыпаете с мыслями о проблемах, а просыпаетесь уставшим? Кофе — ваше «топливо», а будильник — враг? Эта книга — ваш практический гид. Без заумных терминов и недостижимых идеалов. Вы узнаете: как создать вечерний ритуал, превратить спальню в крепость сна, победить тревогу дыханием «4-7-8» и просыпаться бодрым. Научно, просто, с микро-шагами. Сон — ваша базовая суперсила. Пора ее разблокировать!
Форматы pdf, epub, fb2, mobi
Стоимость 300 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Исполнительный сбой. Adult ADHD: доказательное руководство по взрослому СДВГ, диагностике, фокусу и самоменеджменту [Антон Абрамов]
- Леди Jet Set [Нескучный марафон] [Пакет Эконом] [Artclass] [Михаил Мишинский]
- Найди профессию за час [Анна Забродская]
- Эмоции на работе: инструкция по применению [Анна Забродская]
- Воркшоп "Как учить английский с ChatGPT" [alliengll]
- Быстрые цифровые продукты. От гайдов до чек-листов [Дмитрий Волков]