Скачать VENTUS.BODY [Тариф Big Booty Mode] [Ventus florem] [Мария Телегина]

[Принц]

VENTUS.BODY [Мария Телегина]



Кому подойдет тариф:

мотивированных и жадных до знаний новичков
любителей с опытом регулярных тренировок до 3 лет
новичков и любителей, кто имеет больные колени

Подойдет тем, кто готов вложиться один раз и навсегда забыть про курсы. Именно на этом тарифе происходят самые большие трансформации.
Единственная возможность перенять весь мой инструментарий, по которому я построила свое тело и который можно использовать годами.

Программа тарифа:
1) Формула входа в курс
2) Факультет питания ( real life edition)
3) Лаборатория сочных ягодиц
4) Конструктор тренировочных планов

Это не очередной курс по тому как накачать попу. Это практическое пособие, как перестать биться головой о тренировки и диеты и наконец слепить сильное и красивое тело.
Присоединяйся в girl-пансионат!






Спойлер: подробное содержание курса
Подробное содержание курса:

Блок 1. Формула входа в курс
Объяснение в каком порядке проходить материалы

Блок 2. Факультет питания
Как выстроить стратегию питания под свой исходник и цель
Зачем питаться по КБЖУ и главная выжимка по КБЖУ
Видео-урок как автор считает КБЖУ
Как питаться на сушке, чтобы топить жир и растить мышцы
Как питаться на рекомпозиции
Как питаться на массонаборе, чтобы не набрать лишнего дира, а создать красивые формы с плоским животиком
Как перейти на интуитивное питание
Методичка как считать КБЖУ
Методичка как бороться с расстройством пищевого поведения
Сборник ошибок в питании, которые стопорят прогресс

Блок 3. Лаборатория сочных ягодиц
Как правильно подобрать рабочие веса
Как запустить рост мышц
Сборник ошибок в тренировках, которые стопорят ваш прогресс
Сборник подборки инвентаря для домашних тренировок
Методичка как тренироваться девушкам с высоким ИМТ (ожирение и предожирение)

Конструктор тренировочных планов:
2 вида тренировок на больные колени в зале
2 вида тренировок на больные колени дома
Верх зал (одна тренировка)
Верх дом (одна тренировка)
Комплекс на кор легкая версия (одна тренировка)
Комплекс на кор тяжелая версия (одна тренировка)
2 вида тренировок на низ дом
2 вида тренировок на низ зал




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться